de Saintes
ATHOMEYOGA Un Yoga Pour Vous
Professeur diplômée de l'Ecole Française de Yoga Paris
Apprendre à se détendre profondément, développer souplesse, force et stabilité corporelle,
maitriser son mental et transformer sa vie !
Aujourd'hui les médecins conseillent les techniques du yoga et de la méditation à leurs patients en raison de leurs effets bénéfiques tels que le soulagement de l'insomnie, la diminution de l'anxiété et de la dépression, la baisse de consommation addictive ou encore la régulation de l'hypertension. Les neurophysiciens et les physiciens quantiques ont aussi constaté les bienfaits du yoga sur notre cerveau...Et la méditation est de plus en plus pratiquée dans les prisons, les hôpitaux et les écoles !
Ecole Française de Yoga Paris lignée Nil Hahoutoff enseignement de Patrick Tomatis et lignée Durckeim enseignement de Pascale Brun et de l'Ecole Française de Yoga de l'Ouest lignée Madras enseignement de Patrick Delhumeau.
Membre de la Fédération Nationale des Enseignants de Yoga
Conseils en diététique et naturopathie.
Cours de yoga à la carte sur rdv
Formules au choix en fonction des besoins de chacun.
Cours adultes, enfants
Cours parHculiers occasionnels ou réguliers
Cours collecHfs semaine en petit effectif 3 personnes.
Partculiers, associatons, comités d'entreprises...
Accompagnement personnalisé
conscience du corps et de l'esprit, confiance en
soi, gestion du stress, régulation du poids,
lombaire, santé du dos.
Programmes spécifiques pré et postnatals
Accompagnement
personnalisé •