Objet : séances de cours et ateliers de yoga pour tous niveaux ; pratique douce, fluide, tonifiante et dynamique de : - Hatha et Vinyasa Yoga (enchaînement de "asanas" en vue d'un alignement postural : postures statiques ou dynamiques, tenues ou rythmées, en lien avec la synchronisation du mouvement sur la respiration ("pranayama") , - Partner Yoga / Yoga contact (pratique en connexion et en conscience à 2 ou plusieurs partenaires) , - pratiques de relaxation, méditation et visualisationdans le but d'apporter détente, concentration, de calmer le mental, tout en gagnant en souplesse à l'écoute de son corps et dans le respect de ses limites ;
R.N.A : W432007956
Activités : - SPORTS, ACTIVITÉS DE PLEIN AIR (gymnastique, yoga, aérobic)
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