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de Davézieux

Cours de yoga - relaxation - méditation

Proposé par l'association YOGA DÉTENTE ET ÉNERGIE



Du 12/09/2011 au 24/06/2012
   Davézieux (07430)


Cours collectifs débutants ou avancés, mixtes, en matinée ou en soirée.
Pratique du hatha-yoga, yoga nidra : relaxation, respiration, postures... mais aussi yoga égyptien yoga du son / yoga des yeux, auto-massage, méditation, techniques énergétiques...
-> Détente du corps, mieux-être physique : étirements, assouplissements, tonification...pour retrouver la souplesse et la solidité du dos, pour libérer les tensions dans le cou, les épaules, le diaphragme...
--> Différentes techniques de respiration aident à retrouver calme et équilibre énergétique...
--> Les exercices de gestion du stress et des émotions permettent un apaisement du mental.
Stages et ateliers ponctuels sont proposés sur le week-end.
Cours dipensés par Corinne COMBE, enseignante diplômée.
Tél : 04 75 33 41 44
   


Proposé par l'association :
YOGA DÉTENTE ET ÉNERGIE

Auteur :
Date de rédaction :

Coordonnées de l'association
YOGA DÉTENTE ET ÉNERGIE

Adresse :
mairie, 237, route du Forez
07430 Davézieux

Tel : 04 75 33 41 44

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